Einführung in effizente Meditationstechniken zur Schulung der Intuition und der körperlichen Wahrnehmung
Stress lass nach - in nur 5 Minuten:
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung und durch die vielfältigen Meditations- und Wahrnehmungsmethoden, die ich lernen durfte, habe ich eine Entspannungstechnik
entwickelt, die schon in 5 Minuten zum fühlbaren Erfolg führt. Sie ist überall einsetzbar und mit wenig Aufwand zu erlernen. Der Geist wird sofort ruhiger und klarer, sodass die
Konzentrationsfähigkeit in kürzester Zeit wieder hergestellt ist.
Diese Technik ist durch die leichte Integrierbarkeit im Alltag eine gute Möglichkeit, die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Die Wirkung der Methode wurde durch Messungen mit dem Stressmessgerät von Portascreen nachgewiesen.
Wann haben Sie das letzte Mal einen ganzen Tag nur für sich genossen und entspannt?
Das Seminar bietet neben der Vermittlung von neuesten Fakten zum Thema Stress, ein Erste-Hilfe-Paket an, das Sie im Alltag in jeder
Situation anwenden können. Ferner bietet die INVEST5 Methode die Möglichkeit, tiefere Entspannungszustände zu erreichen.
Sie lernen, wie Sie schnell und unkompliziert mit Ängsten und unangenehmen Lebenssituationen umgehen können und wieder zu mehr Kraft und Energie
gelangen!
Seminarinhalte:
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Informationen über den Umgang mit Stress
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Stress-Vermeidung und Stress-Management am Arbeitsplatz
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Erste Hilfe in Stress-Situationen
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„INVEST5“ 5 Minuten Entspannung für den Alltag zu Hause oder im Büro
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Ausgleich der rechten und linken Gehirnhälfte für Klarheit
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Die innere Stimme hören und verstehen
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Loslassen - der Schlüssel zum Erfolg
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Kraft und Energie durch Entspannung
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Schutz und Geborgenheit
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unterschiedliche Meditationstechniken
Über die Wirkung der INVEST5 Methode finden Sie hier weitere Informationen.
Fragen Sie nach den nächsten Terminen oder rufen Sie an unter 0175 2093439
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